ADAKAH kamu tahu bahawa bersarapan itu penting bagi mengurangkan berat badan? Ya, kerana apabila bersarapan, kita dapat mengurangkan pemakanan makanan ringan atau snek sebelum makan tengahari. Maka sarapan sebenarnya amat penting kepada kehidupan terutamanya remaja dalam proses tumbesaran. Selalunya, selepas tidur, badan akan menjadi lemah kerana perut telah menjadi kosong dan air dalam badan juga berkurangan. Kandungan gula dalam darah juga menjadi rendah, menjadikan badan tidak bermaya dan bertenaga. Apabila bersarapan makanan yang perlu diambil perlulah sihat dan berkhasiat. … [Read more...]

Kurus tak sampai sebulan? Wow bunyinya memang hebat. Itulah hasilnya daripada mengikuti program diet yang dianjurkan oleh saudara Noor Azreen Mas atau lebih dikenali sebagai En Ben. Beliau namakan sistem ini sebagai DietKamikaze. Nama pun dah gempak, kamikaze = berani mati. Menurut sejarah hidup beliau, beliau pernah menjadi gemuk satu ketika dulu. Tak percaya? Lihat gambar dibawah. Apa yang beliau telah lakukan hingga dapat kurus dan hensem lagi kacak tu? Itulah rahsianya dari sistem dietkamikaze yang beliau programkan khas kepada semua rakyat Malaysia yang sedang mengalami masalah … [Read more...]